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aha info, Psychische Gesundheit

Entspannungsübungen

Fühlst du dich unruhig oder kannst dich nicht konzentrieren? Hier findest du ein paar Übungen zur Entspannung und Konzentration sowie Infos zum Meditieren.  Entspannungsübungen Body2Brain-App Fühlst du dich gestresst oder traurig? Die kostenlose Body2Brain-App bietet dir 15 einfache Übungen, die du ohne spezielle Ausrüstung machen kannst. Drei … Denke nach und nenne drei … 5-Finger-Atmung […]

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DemokratieRallye

Um was geht‘s Die interaktive Tour führt Jugendliche von 12 bis 19 Jahren durch die Stadt Dornbirn. Anhand eines Booklets entdecken sie verschiedene Orte und erkennen, was diese mit Demokratie zu tun haben. Ziel der DemokratieRallye ist es, das Bewusstsein für demokratische Werte zu stärken, das Verständnis für politische Abläufe zu fördern und zu erkennen, […]

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Kinder- und Jugendschutz im aha

Unser Kinder- und Jugendschutzkonzept legt fest, wie wir mit Kindern und Jugendlichen umgehen und was wir tun, wenn sich jemand nicht an unsere festgelegten Regeln hält. Alle aha-Mitarbeiter*innen (hauptberuflich oder freiwillig) verpflichten sich, es einzuhalten – bei jedem Kontakt, ob persönlich, online oder bei aha-Veranstaltungen. Du brauchst Hilfe oder hast Fragen zum Kinderschutz? Hast du […]

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