Was bedeutet freiwillige Tätigkeit? Eine freiwillige Tätigkeit ist etwas, das du in deiner Freizeit machst – freiwillig und ohne Geld dafür zu bekommen. Oft hilft man dabei in einem Verein, einer Organisation oder bei einer Gruppe mit, wie zum Beispiel bei der Freiwilligen Feuerwehr, beim Alpenverein oder in einem Sportverein. Auch wenn du nur einmal oder […]

Fühlst du dich unruhig oder kannst dich nicht konzentrieren? Hier findest du ein paar Übungen zur Entspannung und Konzentration sowie Infos zum Meditieren.  Entspannungsübungen Body2Brain-App Fühlst du dich gestresst oder traurig? Die kostenlose Body2Brain-App bietet dir 15 einfache Übungen, die du ohne spezielle Ausrüstung machen kannst. Drei … Denke nach und nenne drei … 5-Finger-Atmung […]

Arbeit, Bildung und berufliche Integration Freizeit, Sport & Mobilität Unterstützung & Interessensvertretung Weitere Beratungsstellen Gestalte mit! Ob in der Schule, im Sportverein oder in sozialen Medien – zeig, dass junge Menschen mit Beeinträchtigung mitreden und mitmachen wollen. Deine Meinung ist wichtig! Hast du Ideen, wie deine Umgebung barrierefrei und inklusiver werden kann? Magst du ein […]