Du willst dich bewegen, etwas für deine Gesundheit tun und dabei Spaß haben? Informiere dich hier.
Hier geht's um ...
- Sport und Ernährung
- Sport ohne Anmeldung
- Sport im Verein
Warum eigentlich Sport?
Regelmäßige Bewegung ist super für deinen Körper. Zusammen mit gesunder Ernährung stärkst du nicht nur dein Immunsystem, sondern auch deine Muskeln. Außerdem kann Bewegung deine Stimmung heben. Nach dem Sport werden Hormone freigesetzt, die ein gutes Gefühl geben.
Welche Sportart passt zu dir?
Mach den Test und finde heraus, welcher Sport dir liegt.
Sport und Ernährung
Unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität hängen davon ab, wie gut wir körperlich aktiv sind, soziale Kontakte pflegen und uns ausgewogen ernähren. Teste hier, ob du du dich gesund ernährst.
Sport treiben ohne Anmeldung
Du möchtest Abwechslung und dich nicht unbedingt an einen Verein binden? Dann schau dir doch mal die Angebote von vorarlberg bewegt und Bewegt im Park an. Dort findest du Tipps für gesunde Ernährung, verschiedene Sportarten sowie Infos, wie du dich zuhause fit und gesund halten kannst.
Bist du unsicher, was dir gefällt? Dann schau auf https://vorarlberg.at/sportschnuppern. Dort kannst du verschiedene Sportarten kennenlernen und bekommst Infos zu Schnupperevents.
Bewegungstipps für Familien
In einer Welt voller Technologie und digitaler Ablenkungen kann es herausfordernd sein, Zeit im Freien zu verbringen und gemeinsam aktiv zu sein. Die aks gesundheit hat ein paar Tipps, wie du zusammen mit deiner Familie in Bewegung kommen kannst.
Sport im Verein
Sport im Verein ermöglicht Sportbegeisterten, ihre Leidenschaft mit Gleichgesinnten auszuleben. Neben sportlichen Wettbewerben und körperlicher Fitness fördert er auch Teamgeist und soziale Bindungen.
Alle Sport-Vereine in Vorarlberg findest du hier:
- Sportlich Spitze – Vereine in Vorarlberg
- Sportarten in Vorarlberg
Safe Sport
Bei der Anlaufstelle „Safe Sport“ erhältst du Unterstützung bei sexueller Belästigung und Missbrauch im Sport. In Vorarlberg ist die Kinder- und Jugendanwalt deine Anlaufstelle:
Vorarlberger Kinder- und Jugendanwaltschaft
Tel 05522-84900
kija@vorarlberg.at
www.vorarlberg.kija.at
Weitere Infos
Ländle goes Europe
Du willst ein abwechslungsreiches Programm erleben, neue internationale Freundschaften knüpfen, dein Englisch verbessern und eine richtig gute Zeit haben? Bei diesen Jugendcamps ist alles für dich organisiert! Was ist „Ländle goes Europe“? Unter dem Motto „Ländle goes Europe“ entsendet das aha schon seit über 25 Jahren junge Vorarlberger*innen zu Jugendcamps in andere Länder. Dort kannst […]
FrageRaum Politik – B.O.R.G Lauterach
Die 119 Jugendlichen der 7. und 8. Klassen des B.O.R.G. Lauterach stellten den Politiker*innen der fünf im Landtag vertretenen Parteien einen Vormittag lang ihre Fragen. Die Schüler*innen konnten sich über die Standpunkte der verschiedenen Landtagsparteien informieren und sich so ihre eigene Meinung bilden. Es kam zu angeregten Diskussionen über jugendrelevante Themen mit den Politiker*innen. Folgende […]
Drohne
Die EU-Drohnenverordnung umfasst den Erwerb eines Drohnenführerscheines. Dieser Führerschein ist für den Betrieb aller Drohnen notwendig, die schwerer als 249 Gramm sind. Hier fallen ein Online-Training und eine Online-Prüfung mit 40 Fragen an, die kostenlos auf dronespace.at abgelegt werden können. Die Lizenz zum Drohnenfliegen können die Pilot*innen entweder ausdrucken oder als PDF abspeichern. Der Drohnenführerschein […]
aktualisiert 06/2025
