Wenn die Anzeige am Thermometer immer weiter steigt, du dich schlapp fühlst und nur noch schwitzt, keine Sorge: Es gibt einfache Tricks, wie du besser mit der Hitze klarkommst. Hier sind ein paar Tipps für dich! 6 Tipps bei Hitze 1. Trink viel Wenn du schwitzt, verliert dein Körper Wasser. Darum ist es wichtig, dass […]

aha card und aha Lehrlingscard Die aha card ist deine Vorarlberger Jugendkarte. Sie gilt als Altersnachweis, bietet dir zwischen 12 und 20 Jahren Ermäßigungen bei über 200 Partner*innen in Vorarlberg an und ist für Lehrlinge auch der offizielle Lehrlingsausweis. Alle Angebote und Möglichkeiten findest du hier: Noch keine aha card oder aha Lehrlingscard? Dann hol […]

Notrufnummern und Online-Beratung AMIKE-Telefon – für Menschen mit Flucht- und Migrationshintergrund Das AMIKE-Telefon bietet Rat und Hilfe bei psychosozialen Belastungen, wie Probleme in der Familie oder in der Ausbildung/am Arbeitsplatz, bei Krankheit, Verlust nahestehender Personen und Zukunftsängsten. Das Angebot richtet sich an Menschen mit Flucht- und Migrationshintergrund, unabhängig von Aufenthaltsdauer oder -status in ganz Österreich. Die […]