Fühlst du dich unruhig oder kannst dich nicht konzentrieren? Hier findest du ein paar Übungen zur Entspannung und Konzentration sowie Infos zum Meditieren.  Entspannungsübungen Body2Brain-App Fühlst du dich gestresst oder traurig? Die kostenlose Body2Brain-App bietet dir 15 einfache Übungen, die du ohne spezielle Ausrüstung machen kannst. Drei … Denke nach und nenne drei … 5-Finger-Atmung […]

Bereits vor der Matura überlegte ich mir, wie ich meine Zukunft gestalten sollte. Direkt Uni mit Aufnahmeprüfung? – nein, zu stressig. Einfach irgendwo arbeiten? – nein, nicht bedeutungsvoll genug. Reisen? – klar, wieso nicht! Hätte mich jemand vor ein paar Monaten gefragt, wo ich mich in meinem Gap Year sehe, wäre Finnland nicht in meinem […]

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