Hier findest du Hilfe und Infos zum Thema Mobbing.
Was ist Mobbing?
Von Mobbing spricht man, wenn jemand über einen längeren Zeitraum von einer Gruppe ausgeschlossen, geärgert, beleidigt, belästigt, ignoriert oder verspottet wird. Das ist für die betroffene Person sehr schmerzhaft und kann zu tiefen psychischen Wunden führen. Hast du bemerkt, dass jemand gemobbt wird? Oder bist du selbst von Mobbing (offline oder online) betroffen? Dann findest du hier die richtigen Beratungsstellen.
Mobbing in der Schule und am Arbeitsplatz
amazoneBERATUNG
Beratung für Mädchen*, junge Frauen*, inter*, nicht-binäre, trans* und agender Jugendliche sowie Bezugspersonen in den Bezirken Bregenz, Dornbirn und Bludenz. Anonym, vertraulich und immer kostenlos.
Kontakt
Tel. 05574-45801
beratung@amazone.or.at
Webseite
Arbeiterkammer Vorarlberg
Mobbing am Arbeitsplatz – die Arbeiterkammer kann dich über deine Rechte und Pflichten am Arbeitsplatz aufklären.
Kontakt
Tel. 050-258-2000
arbeitsrecht@ak-vorarlberg.at
Webseite
ifs – Institut für Sozialdienste
Kostenlose Beratungsgespräche und Unterstützung
Telefon und E-Mail je nach ifs Beratungsstelle und deinem Wohnort. Du findest alle Kontakte hier.
Kinder- und Jugendanwaltschaft Vorarlberg
Die Kinder- und Jugendanwaltschaft berät und unterstützt dich bei all deinen Anliegen, kostenlos, anonym und vertraulich.
Kontakt
Tel. 05522-84900
kija@vorarlberg.at
Webseite
Koordinationsstelle Mobbing
Die Koordinationsstelle Mobbing von der Bildungsdirektion Vorarlberg bietet Beratung, Orientierung und Vermittlung für Schulgemeinschaften.
Kontakt
Tel. 05574-4960 310
mobbing@bildung-vbg.gv.at
Webseite
Cyber-Mobbing
Das kannst du bei Cyber-Mobbing tun:
- Meldung bei jeder Polizeidienststelle
- Meldung bei den Betreibern der Plattform (Sperre)
- Wende dich an die Beratungsstelle #GegenHassimNetz
Mehr zum Thema Cyber-Mobbing und anderen Anlaufstellen hier.
Liebe und Sexualität
Egal, ob du zum ersten Mal verliebt bist, jemandem näher kommen möchtest oder Fragen zu dir selbst hast – es gibt kein „richtig“ oder „falsch“. Jeder Mensch macht eigene Erfahrungen. Wichtig ist: Du darfst neugierig sein, Fragen stellen und dir Infos holen. Teste dein Wissen Petting, Lusttropfen, Blowjob – weißt du, was das alles bedeutet? […]
Entspannungsübungen
Fühlst du dich unruhig oder kannst dich nicht konzentrieren? Hier findest du ein paar Übungen zur Entspannung und Konzentration sowie Infos zum Meditieren. Entspannungsübungen Body2Brain-App Fühlst du dich gestresst oder traurig? Die kostenlose Body2Brain-App bietet dir 15 einfache Übungen, die du ohne spezielle Ausrüstung machen kannst. Drei … Denke nach und nenne drei … 5-Finger-Atmung […]
Passende Fahrschule
Bei der Suche nach der passenden Fahrschule könnten diese Fragen hilfreich sein: Körperliche Beeinträchtigung Du kannst deinen Führerschein auch bei einer körperlichen Beeinträchtigung machen. Es kommt darauf an, wie stark deine Beeinträchtigung ist. Darüber entscheidet eine amtsärztliche Untersuchung. Bei der Untersuchung wird geprüft, ob eine Zusatzeinrichtung nötig und auch möglich ist (zum Beispiel ein speziell […]
aktualisiert 05/2026
