Es ist wichtig, sich wohl und gesund zu fühlen. Hier findest du Informationen zu Wohlbefinden und Beratungsstellen, wo du Hilfe bekommen kannst. Tipp: Informiere dich in der Broschüre „Wie geht es dir?“ zum Wohlbefinden Dein Umfeld Die Menschen um uns können beeinflussen, wie wir uns fühlen. Hier erfährst du, wie du mit schwierigen Situationen umgehen kannst. pexels-olia-danilevich Krisen meistern Hast du Sorgen oder Ängste? Hier findest du Tipps, wie du damit umgehen und positiv bleiben kannst. nathan-dumlao_unsplash Social Media ohne Stress Soziale Medien können Spaß machen und bereichern, aber auch stressen. Hier bekommst du Tipps und Ideen, wie du sie gut nutzen kannst. freepik.com Sucht und Drogen Wenn du etwas immer wieder tust und nicht aufhören kannst, spricht man von Sucht. Mehr Informationen dazu gibt es hier. Mishal Ibrahim_unsplash 10 Gute-Laune-Tipps Schlechte Laune gehört zum Leben und ist völlig okay. Wenn deine schlechte Laune aber zu lange anhält oder du sie leid bist, haben wir hier ein paar Tipps, um wieder in gute Stimmung zu kommen. Radu Florin_unsplash Entspannungsübungen Fühlst du dich unruhig oder kannst dich nicht konzentrieren? Hier findest du ein paar Übungen zur Entspannung und Konzentration sowie Infos zum Meditieren. Maik Kleinert_pexels Beratungsstellen Du brauchst Hilfe in einem bestimmten Bereich deines Lebens? Hier findest du Anlauf- und Beratungsstellen in Vorarlberg. Cottonbro_unsplash Infos und Anlaufstellen für Gesundheitsförderung Erwachsene sind wichtige Bezugspersonen für junge Menschen. Hier haben wir Infos und Anlaufstellen zusammengestellt, die dabei helfen, Jugendliche in verschiedenen Lebenssituationen zu unterstützen. freepik.com aktualisiert 11/2024
